江津论坛 › 闲聊晒事 › emmmm，150斤应该算大体重了吧。减肥怎么减合

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:18:19

wanchunqiu 发表于 2022-10-31 12:43
这个秤是坏的

也许吧，不过一般还是涨不到这么胖的

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:18:42

wanchunqiu 发表于 2022-10-31 12:43
这个秤是坏的

就是减肥方法不当，然后又放肆了一段时间

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:19:47

qiongqiong 发表于 2022-10-31 12:22
饮食健康，不要熬夜，适当锻炼

就是要慢慢减下来，然后调整生活习惯的意思吗

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:20:06

盛夏的果实. 发表于 2022-10-31 12:17
控制饮食

控了，比以前少吃很多了

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:20:23

神仙姐姐灬 发表于 2022-10-31 12:09
一直都在减肥的路上。

哈哈哈哈哈，坚持就是胜利

海绵×2 发表于 2022-10-31 13:20:39

msms_yIZAWUKp 发表于 2022-10-31 12:07
注意饮食，别再大鱼大肉，运动当量就OK

这样会慢慢减下来吗。

神仙叔叔 发表于 2022-11-1 07:00:50

有点重

海绵×2 发表于 2022-11-1 13:42:31

神仙叔叔 发表于 2022-11-1 07:00
有点重

没关系，会减下来的

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