孩子发烧莫心急，这份退烧指南请拿好

孔卡

很多家长在孩子生病时特别容易慌了手脚，尤其孩子一发烧，全家人都紧张起来。“吃了退烧药，没隔几个小时孩子又烧起来了，反反复复的，脑子会不会烧坏啊？”“孩子一发烧，什么都不愿意吃，水也不喝，看着看着脸就小了。”在重庆医科大学附属儿童医院门诊部，常能看到家长带着发烧的孩子着急就医的情景。

　　家住沙坪坝区的胡女士，最近孩子刚满十个月，平时活泼好动，然而从昨天下午开始，孩子忽然变得精神不振，进食也减少了。胡女士觉得孩子有点儿反常，于是摸了摸孩子的额头，感觉温度要比平常略高，便拿体温计给孩子测了体温，结果显示为38.1℃。在一旁着急的外婆，立即催促胡女士带孩子到医院就诊。

　　经过重医儿童医院门诊部金沙涛医生的仔细检查，孩子的病因考虑为上呼吸道感染。金医生告诉胡女士和外婆，目前孩子体温并不高，可以采用物理降温治疗，并适当地多给孩子喂水。如果孩子体温明显升高，超过了 38.5℃，就需要口服退热药了。经过金医生的指导，胡女士对孩子进行了物理降温，到了晚上，孩子体温已经退到37.2℃了；第二天，孩子的体温恢复到正常。

　　如何对婴幼儿科学地物理降温 下面的步骤要掌握好了

　　1、使用温水进行擦浴，水温最好控制在32～34℃之间。在擦浴时，妈妈们要避免擦拭胸前、腹部、后颈、足心等对温度比较敏感的部位；而对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟可适当延长擦拭时间。总体擦浴时间一般不超过30分钟。

　　2、擦上肢时，先拿毛巾从孩子脖子外侧面沿胳膊外侧擦到手背，再从侧胸经腋窝沿着胳膊内侧擦到手心，两侧上肢各擦3～5分钟，最后再拿干毛巾擦干皮肤。擦洗过程中，尽量少暴露孩子，防止着凉。

　　3、擦背部时，让孩子侧卧，露出背部。从孩子的肩膀处开始向下擦至臀部，持续3分钟左右。

　　4、擦下肢时，先脱掉孩子一条腿的裤子，从大腿外侧擦到脚背，再从大腿内侧擦到脚内踝，最后从屁股下面沿着腿后面一直擦到脚后跟。同样的方法擦另外一条腿，每条腿各擦3～5分钟。

　　5、注意给孩子补充水分。孩子高热时，呼吸增快、出汗，都会流失大量水分。这时补充充足的水分能增加尿量，促进体内毒素排出。

　　6、不要强行给孩子喂奶和食物。可以榨一杯橙汁，加入一点温水，给孩子喂服。橙汁含有丰富的维生素C，味道酸甜又能开胃，很适合发烧的孩子。

　　7、在做物理降温的同时，妈妈一定要观察孩子的精神状况、面色、呼吸等变化，如果孩子面色苍白或出现呕吐、腹泻情况时，应立即去医院就诊。

　　掌握了要点 也需要关注以下的注意事项

　　婴幼儿在使用物理降温时，一般不进行酒精擦浴，因为孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏或中毒。擦浴时应注意保暖，不要在有风的地方进行。水温降低了，要及时添加热水。

　　如果孩子体温明显升高，超过了 38.5℃，可以口服退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、美林、泰诺林等。孩子口服一种退热药后，至少应间隔4～6个小时后再服。需要额外注意的是，退热药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。如果孩子连续发热超过3天，反复发热不易退热，或是同时伴有精神差，食欲差、突然发作抽搐等情况，就需要及时到医院就诊。

　　金医生还强调，最近气温变化大，注意给小孩增减衣物，以防止感冒。如果家里有人生病，病人最好戴上口罩，避免交叉感染。少带孩子去人多的地方，减少感染风险。发烧的孩子不能穿得太多，不能采用“捂汗”的方法降温，以免孩子因散不了热而发生高热抽搐的情况。