早睡早起喜食面食，江津杜市镇101岁老人揭秘“长寿真相”

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喂猪、宰红苕、扫院坝、扫马路……对于高龄老人来说，恐怕算得上是“危险行为”了。但对于杜市镇梅湾村101岁老人龚维珍来讲，根本不在话下，这些就是她经常在干的“活路儿”！为此，外孙辈们经常会叫她“不听话”老太太，完全闲不住。

老人日常 ▉

早睡早起爱做家务活

龚维珍育有一儿一女，目前有女儿和女婿在身边，如今女儿也已经73岁、女婿80岁。龚老太身体很好，这些年来没进过一次医院，很多年轻人也未必能及。

百岁老人龚维珍和女儿女婿合影

在家人眼中，龚老太是一个特别能干和勤快的人，年轻时做农活儿就非常顺溜，年老后，她依然保持着劳作的习惯，但为了安全起见，家人会叮嘱她多休息，但龚老太大部分时间是“不听话”的。她时常会偷偷地帮着女儿女婿干一些家务活，比如煮饭、喂鸡、喂猪、扫地等，有时还要拿着扫帚到马路上去扫，家人怎么劝她也不听，只好随她。

老人饮食 ▉

三餐农家便饭喜食面食

在饮食上，龚老太喜欢吃面、稀饭、包子等，尤其喜欢吃“灰面”做的粑，每次吃得是一个喜笑颜开，肉食类吃得较少，但爱喝骨头熬的汤。

“基本上是我们吃啥，母亲也吃啥，就是些农村家常便饭，吃的都是自己种的稻谷蔬菜。”老人的女儿说。

长寿秘诀 ▉

一生勤劳 心态乐观

谈到长寿秘籍，龚维珍的女婿文华富说：“勤劳吧，丈母娘一生都非常勤劳，从年轻时就天天干活儿，一天都闲不住。到现在也是，我们都劝她休息，可她就是不答应，说只有干活儿她才觉得身上有劲儿，才觉得日子过得有意思。”

除了做“活路儿”，龚老太还会自己开热水器洗澡，以前眼睛好的时候，还要自己缝衣服，现在视力不行了，只好作罢。

心态方面，龚老太始终保持着乐观的心情，虽然听力不好，但只要见着人，她都是笑眯眯的对着你。

如今，龚老太已经五代同堂，膝下有几十名外孙儿，一家人生活其乐融融。因她是方圆几十里的老寿星，常有人来看望她，每当这个时候，她总是笑呵呵地说：“谢谢大家关心我！我这老古董争取再多活几年。”

来源：江津日报