人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
导读：什么是垃圾食品？简而言之就是不健康的食品，它仅仅提供一些热量，或者是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。世界卫生组织曾经公布了“十大垃圾食品”它们分别是：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、方便类食品、罐头类食品、蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品以及烧烤类食品。
这些垃圾食品充斥在我们的生活当中，尤其菜市场中特别常见，我们经常可以看到的4种”垃圾食品“，看似好吃但其实“很脏”，看到的话别再买了。尤其是一些上了年纪的人，很喜欢吃。这类食品都有一个共同点，颜色比较鲜艳，但卫生质量堪忧。
第一种，下饭吃的露天腌菜
在很多的菜市场中，都有这种腌菜卖，大部分是萝卜干，但是吃在嘴里完全没有任何的萝卜味，这类的腌菜，添加剂比较得多，甜蜜素、染色剂等含量都特别高。
还有就是卖的环境，有的都是直接弄个纸壳箱，里面就是那种白色袋子，卖的时候都是敞开的卖，这样一来即使刚开始好的，但是长期暴露在空气中，也容易变坏，这种腌菜能不买还是尽量别买。
第二种，现成的成品肉馅这是我最不推荐大家的买的一种食物，现成的成品肉馅，都是直接放入绞肉机中绞好的，我们先不说肉是那个部位，光是清洗，百分九十以上是不洗的，这样的肉馅不知道大家还要不要吃。
肉馅不洗也有2个方面的考量，第一，保质期的问题，清洗过后，肉馅很难保存，当天卖不掉，可能就坏掉了，但是没有清洗，中间没有水汽可以保存的更久；第二，不洗肉看起来会更为的鲜嫩一些，颜色好看。
第三种，熟食/半成品熟食
这也是菜市场中卖得比较畅销的食物，不管是菜市场还是超市，看到这种熟食半成品熟食，都不建议买，首先是味道，太差了，肉质大部分很柴，要不就是佐料的味道很重，其次，食材的来源问题也要进行考量。
喜欢吃肉建议大家自己在家里烹饪即可，这种熟食看似好吃，但大部分已经失去了肉味，有的只是大量的佐料味。
第四种，裸装速冻食品
这类食品以丸子、饺子居多，细心的朋友应该发现，当我们买袋装的饺子或者是圆子，上面的保质期都是要放在零下18度保存，而菜市场中的这类裸装速冻食品，不仅达不到这个条件，而且连包装都没有。
这类食品大部分都是小作坊制作的，有的甚至还是三无产品，这类的食品遇见的话也不建议大家去购买。
朋友们，在菜市场中遇到这4类“垃圾食品”你会购买吗？看似很好吃，但其实“很脏”，这类食物大部分已经失去食物本身的味道，也谈不上有什么营养。
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发表于 2021-3-15 16:57:46
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