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什么是白内障呢？
白内障指由于老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等原因引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊而视物模糊的疾病。
什么是晶状体呢？大家看下面这张图，晶状体就是一个凸透镜。
凸透镜有什么作用呢？
聚焦光线的作用。我们学过初中物理的都能够理解。正常的晶状体是透明的，能够允许光线透过，并能聚焦光线，投射到视网膜上形成物像。所以晶状体是一个镜头，相当于照相机的镜头。确切地说，应该是照相机的镜头很象我们眼睛的晶状体。照相机是利用人体仿生学，模仿我们的眼球来设计的。
如果您有以下症状——您该注意了！
白内障的危害
一、可能导致失明的生理危害视物模糊，影响正常生活，引发并发症，甚至失明、眼球萎缩、摘除。据世界卫生组织统计，全世界因白内障导致失明人数约1600万至2100万，占总失明人数的60%。二、担心失明的心理危害生活的不便造成心理的负担，变得更加孤独。还背上了可能导致失明的沉重心理负担。三、后天失明的压力大，生活质量差白内障严重影响着患者的生活质量，无法应付日常生活，甚至可能引发严重的事故。而且后天失明的患者所承受的精神压力要远远大于先天盲人，调查证实白内障患者的平均寿命竟比同龄人的平均寿命少5岁。四、家庭、社会的危害随着病情的日益严重，最终可能会导致失明，不仅会给患者造成生活和精神障碍，也给家人带来巨大的生活压力和经济负担。
白内障的日常保健生活中的细节，往往是影响健康的关键性因素。降低白内障的发病率，必须从生活中一点一滴做起。
一避免阳光长期照射：
由于紫外线会损伤包括晶状体在内的许多眼部结构，因此接触阳光的时间不宜过度。我们建议在平时外出可配戴有色眼镜，以减轻可见光和紫外线照射对眼睛的损害。
二抗氧化物质、维生素、微量元素的补充：
抗氧化物质可以帮助人体中的晶体细胞抵御氧化物质的损伤，减少自由基的产生，在一定程度上维持晶状体的透明性。维生素A、C、E对保护晶状体有良好的作用，维生素B1、B2以及微量元素锌、硒等是维持人眼内结构正常代谢的重要物质。此外叶黄素、玉米黄质可以降低白内障的发生率，还对黄斑部起到保护作用。富含维生素以及玉米黄素的食物下表可供参考。
三良好的生活习惯： 白内障的形成与吸烟、饮酒、体重、血糖、有着密切的联系。因此，低盐、低脂、低糖饮食有助于控制人体的血压、血脂、血糖，在保护心血管系统功能中起重要作用。因此，控制好血糖、血压也有助于延缓白内障。
白内障的治疗
白内障最有效最安全的治疗方式------手术治疗l 白内障手术是将浑浊的晶体更换为人工晶体的一种创伤性、物理性治疗方法。
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发表于 2021-12-30 19:50:44
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