跑步、节食,多吃粗纤维!
每天到工地上干十个小时的工做,很辛苦瘦的快。
每天记得管住嘴,迈开腿:lol:lol
减肥妙招:管住嘴迈开腿。
没有长胖,不用减肥。
运动减肥,每天跑步。
管住嘴,迈开腿。
怎么吃都不胖,怎么办。
运动锻炼是最佳的减肥方式
少吃饭少吃肉。。。。。。。。。。。
